Trenerzy · Troje ludzi, trzy style
Zespół. Nie statyści.
Małe studio — troje trenerów, każde z własną historią sportową, wykształceniem i specjalizacją. Bez rotacji, bez „trenera dyżurnego”, bez przekazywania klientów między sesjami. Pracujemy tu od 2016 roku.
01 — Współzałożycielka
Katarzyna Samborska
„Rozumiem kobiecą codzienność — bo sama ją przeżywam.”
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie ze specjalnością gimnastyka korekcyjna, trenerka II klasy lekkiej atletyki. Przez ponad dekadę należała do kadry Polski w biegu na 400 metrów przez płotki.
Od 2013 roku prowadzi treningi personalne. Skupia się na treningach dla kobiet, wsparciu w czasie ciąży i po porodzie oraz pracy z młodzieżą, a także pilatesie, stretchingu, treningu funkcjonalnym, siłowym, TRX i biegowym. Jest mamą dwójki dzieci — doskonale rozumie potrzeby kobiet na różnych etapach życia.
- MP
- Wielokrotna mistrzyni Polski w kategoriach juniorskich i młodzieżowych
- MME · XI
- XI miejsce na 400 m ppł — Młodzieżowe Mistrzostwa Europy (U23)
- MME · VII
- VII miejsce w sztafecie 4×400 — Młodzieżowe Mistrzostwa Europy
- 10 lat
- Reprezentantka Polski · AZS AWF Kraków
02 — Współzałożyciel
Maciej Samborski
„Lata na bieżni. Od 2009 roku pomagam innym wrócić do formy.”
Były rekordzista Polski młodzików na 100 m i juniorów młodszych na 200 m. Uczestnik Mistrzostw Świata i Europy Juniorów w sprintach oraz sztafecie 4×100, wielokrotny Mistrz Polski i Akademicki Mistrz Polski.
Trener personalny od 2009 roku. Specjalizuje się w treningu siłowym i budowaniu sylwetki, a także w treningu rodzinnym — prowadzi rodziców z dziećmi w układzie 1+1, 1+2 i 2+1. Pracuje z każdym, kto chce konkretnego planu: od przedsiębiorców i lekarzy po młodych sportowców z klubów. Łączy holistyczne podejście z precyzją sportu wyczynowego.
- MŚ
- Uczestnik Mistrzostw Świata Juniorów — 100 m, 200 m, 4×100
- ME
- Uczestnik Mistrzostw Europy Juniorów
- MP
- Wielokrotny mistrz Polski oraz akademicki mistrz Polski (AZS)
- 2016
- Współzałożyciel SAMtrening Sp. z o.o.
03 — Trener personalny
Bartosz Świerk
„Nie trenuję przypadkowo — i nie pracuję z przypadkowymi ludźmi.”
Absolwent AWF w Krakowie (wychowanie fizyczne, specjalizacja: odnowa biologiczna), z fakultetem z psychologii sportu na Uniwersytecie Jagiellońskim. Pomaga odzyskać formę, zbudować sylwetkę, zwiększyć siłę — a przede wszystkim poprawić jakość funkcjonowania ciała na co dzień.
Jego podejście to połączenie precyzji, świadomości ruchu i dyscypliny, wyniesione z ponad 17 lat treningu sztuk walki. Szuka osób gotowych wejść w proces — nie tych, którzy „szukają motywacji”.
- Cel #1
- Redukcja tkanki tłuszczowej lub budowa masy mięśniowej — z realnym planem
- Cel #2
- Postawa, mobilność i zakresy ruchu — często po latach siedzącej pracy
- Cel #3
- Sprawność, siła i gotowość do działania — fizycznie i mentalnie
- Nie dla
- Osób, które „szukają motywacji”
Wartości zespołu
Trzy osoby. Jedna filozofia.
Relacja przed transakcją
Nie sprzedajemy pakietów na miesiące do przodu. Płacisz za odbyte sesje — i tyle.
Konkret, nie marketing
Pomiary co 4 tygodnie, konkretne liczby, PDF z porównaniem. Zero „chyba schudłeś”.
Jeden trener, jedna osoba
Pełne 60 minut uwagi. Trenujesz z wybraną osobą — bez rotacji, bez „zastępstw”.